Dermatologistas sempre alertam sobre os perigos e problemas que um barbear mau feito pode causar.

Irritação, ressecamento da pele e pêlos encravados são algumas das conseqüências que aparecem quando o homem deixa de tomar os cuidados necessários. Produtos especialmente desenvolvidos e testados dermatologicamente evitam esses tipos de problemas.

Afinal de contas, são cerca de 25 mil fios que crescem todos os dias no rosto de um homem. Fique ligado nas dicas.

Lâmina ou barbeador elétrico?

Essa é uma pergunta muito freqüente, já que muitos homens estão acostumados a fazer a barba somente com a tradicional lâmina de barbear.

No entanto, para deixar a pele menos irritada, o que é indicado são os barbeadores elétricos. Eles diminuem a agressão e irritam menos a pele porque não deixam cortes e lesões – o que causa a foliculite, popularmente conhecida como pêlo encravado.

É ideal também para aqueles que estão com pressa e precisam, num curto espaço de tempo, fazer a barba.

Quando há o excesso de pêlos no rosto e pescoço ou regiões inflamadas, uma alternativa que vem ganhando força nos últimos tempos é o barbear definitivo.

O crescimento dos pêlos diminui e, com cerca de seis aplicações à laser, a barba tende a acabar definitivamente.

Passo-a-passo: Como devo fazer a minha barba?

. Faça a barba logo após o banho. Os pêlos estão amolecidos e fica muito mais fácil sua remoção.

· Use sempre creme ou gel de barbear. A lâmina precisa destes produtos para deslizar melhor.

· Inicie o barbear pelas laterais do rosto – costeletas e bochechas. A área do queixo deve ser a última porque, nesta região, os pêlos são mais grossos e demoram mais para amolecer.

· Evite passar a lâmina na direção contrária dos fios. Apesar de resultar em um barbear mais rente, a pele fica mais irritada e isso pode ocasionar futuras inflamações.

· Antes de enxaguar o rosto com água fria para fechar os poros, aplique uma toalha quente para retirar o resto do creme de barbear.

· Para finalizar, a loção pós-barba é essencial. Aquelas que não contém álcool são as mais indicadas, pois não irritam a pele que estará extremamente sensível.

· Substitua as lâminas com freqüência: pelo menos a cada quatro vezes que usar.

· Caso você tenha acne, tome o maior cuidado possível durante o barbear. Cortes nos pontos lesados têm grande chance de espalhar a bactéria já presente no rosto.

· Se possível, deixe um dia da semana para sua pele descansar. Neste intervalo, ela vai se recuperar das agressões sofridas.

À moda antiga

Existem hoje, ainda, antigos salões de barbeiro. Além de ser um passeio curioso e diferente, estes profissionais entendem mesmo do assunto. Possuem uma clientela fiel por décadas. O preço, em média, é de R$ 7,00. Vale a pena conferir!

1 Antes de mais nada, dê a forma ideal com curvex. O acessório ajuda a ajeitar os fios teimosos.

2 Aplique no mínimo duas camadas de rímel nos cílios superiores e inferiores. Dentro e fora. Uma curvadinha no aplicador facilita muito a tarefa.

3 Não tenha medo de que os fios grudem uns nos outros. É normal.
À medida que você adiciona mais máscara, a espessura e a distância dos pelinhos tendem a se uniformizar. Agora, afaste-se do espelho e observe se ganhou olhos de gata. Positivo? Ok, então dê o acabamento final com uma escovinha macia.

Manchas que atingem as pernas resultantes do extravasamento de sangue de pequenos vasos sanguíneos. Acomete adultos e idosos que permanecem muito tempo em pé ou sentados. As células vermelhas do sangue, que saem dos vasos, dão origem à pigmentação de cor ocre resultante. O excesso de peso e as varizes favorecem o surgimento do quadro.

Manifestações clínicas

As manchas atingem as pernas e tornozelos, começando bem pequenas e progressivamente confluindo para formar manchas maiores. Com a evolução, forma-se uma mancha, com formato de bota, de coloração castanha, ocre ou marrom.

A angiodemite pigmentar pode ser o estágio precursor de uma úlcera de estase, quando forma-se uma ferida de difícil cicatrização, geralmente iniciada por um pequeno traumatismo.

Tratamento

Como medidas de prevenção, recomenda-se evitar o excesso de peso e permanecer em pé ou sentado por muito tempo. Para pessoas cujas profissões as obrigam a ficar nestas posições, é indicado o uso de meias elásticas compressivas e elevação dos membros sempre que possível. Também é recomendável adquirir o hábito de caminhar.

As manchas são permanentes, de difícil remoção. O médico dermatologista é o profissional indicado para o correto diagnóstico da angiodermite.

A alopécia areata, conhecida vulgarmente como “pelada”, é uma doença de causa desconhecida que atinge igualmente homens e mulheres, caracterizando-se pela queda repentina dos pêlos nas áreas afetadas, sem alteração da superfície cutânea.

Entre as possíveis causas, estão uma predisposição genética que seria estimulada por fatores desencadeantes, como o estresse emocional e fenômenos auto-imunes.

Manifestações clínicas

A doença se caracteriza pela queda repentina dos pêlos formando placas circulares de alopécia (“pelada”), sem alteração da pele no local, que se apresenta sem qualquer sinal inflamatório. Pode atingir o couro cabeludo e também outras regiões como a área da barba, supercílios, cílios ou qualquer outra região pilosa.

A “pelada” pode ter remissão espontânea ou tornar-se crônica, com o surgimento de novas lesões e evolução para a alopécia total, que atinge todo o couro cabeludo e até mesmo para a alopécia universal, quando caem todos os pêlos do corpo. Estes casos são de controle mais difícil.

Geralmente, a doença não se acompanha de nenhum outro sintoma. A repilação pode ocorrer totalmente em semanas ou meses e, algumas vezes, os pêlos nascem brancos para depois repigmentarem. É comum ocorrer a recidiva das lesões.

Tratamento

São vários os tratamentos utilizados na alopécia areata e a característica clínica de cada caso é que determinará qual deles deve ser utilizado. As medicações utilizadas podem ser de uso local ou sistêmico e a duração do tratamento vai depender da resposta de cada paciente. O diagnóstico e o tratamento da alopécia areata deve ser feito por um médico dermatologista.

A alopécia androgênica ou calvície masculina é uma manifestação fisiológica que ocorre em indivíduos geneticamente predispostos, não sendo considerada uma doença. A herança genética pode vir do lado paterno ou materno. É resultado da estimulação dos folículos pilosos por hormônios masculinos, que começam a ser produzidos na adolescência.

Sob a ação de uma enzima, a 5-alfa-redutase, a testosterona transforma-se em diidrotestosterona (DHT), hormônio responsável pelo afinamento dos cabelos e diminuição progressiva dos folículos, que tem seu ciclo de vida normal encurtado. O resultado final é a calvície.

Manifestações clínicas

O resultado destes fenômenos é a queda continuada dos cabelos levando à rarefação e ao afastamento da linha de implantação para trás. A progressão do quadro leva à calvície, caracterizada pela ausência de cabelo na parte superior e frontal da cabeça, poupando as áreas laterais e posterior. Produção aumentada de oleosidade e descamação no couro cabeludo (caspa) também podem estar presentes.

As mulheres com níveis hormonais normais também podem ser atingidas, porém não chegam à calvície total, apresentando um quadro de rarefação difusa dos pêlos que também tornam-se mais finos. Geralmente as manifestações agravam-se após a menopausa.

Tratamento

O tratamento visa o prolongamento da vida útil dos folículos pilosos retardando o processo de queda dos cabelos. Pode ser feito através do uso de substâncias aplicadas diretamente no couro cabeludo ou com medicamentos via oral. Também é importante melhorar as condições do couro cabeludo, controlando a dermatite seborréica que, às vezes, acompanha o quadro.

A finasterida, substância também utilizada para o tratamento de doenças da próstata, revolucionou o tratamento da alopécia androgênica, pois bloqueia a ação da enzima que dá origem à DHT. Os resultados dos estudos demostraram boa eficácia no controle da queda dos cabelos (cerca de 86%) e até mesmo na reversão de pêlos velus (finos e pequenos) para pêlos normais (cerca de 48%), caracterizando a repilação (veja fotos abaixo). Saiba mais sobre a finasterida.

A indicação do tratamento mais apropriado vai depender de cada caso, devendo ser feita por um médico dermatologista.

A compulsão alimentar é um exemplo vivo disso, onde podemos observar, em muitos casos, uma obsessão pela comida como forma de compensação.Naturalmente, quando estamos deprimidos ou ansiosos acabamos por modificar nossa rotina de vida, mudando também nossos hábitos alimentares.

Algumas pessoas tendem a virar o nariz para um belo prato de comida, mas a grande maioria acaba comendo mais do que o habitual, como se não conseguisse controlar o ímpeto da gulodice desenfreada.

Nesse caso, a alimentação perde o seu status de suprimento das necessidades orgânicas, virando uma válvula de escape e criando um círculo vicioso.

Quanto mais se come, mais se sente fome. E quanto mais se come, mais se engorda. E quanto mais se engorda, mais se incorpora sentimentos negativos, como baixa auto-estima, fracasso e rejeição.

É difícil acreditar que uma pessoa, depois de fazer uma refeição adequada, ainda sinta fome. Mas, se isso está acontecendo é porque precisa rever a forma de lidar com seus sentimentos e emoções, canalizando-os para o lugar certo e não para o prato de comida.

Buscar atividades novas, como pintura, música, jardinagem e poesia podem ser muito úteis e produtivas, pois além de ocuparem o tempo e a mente, acabam aguçando a sensibilidade e criando um contato maior com o mundo interior. Cuidar da mente alimenta o corpo todo. E não engorda.

A franja está de volta ao mundo fashion. Para quem não abre mão de mexer no cumprimento das madeixas, vale a pena apostar nessa tendência. Além de dar mais ousadia, a franja garante um toque especial ao visual e ainda produz um ar de jovialidade para as mulheres.

As franjas dificilmente saem da moda; normalmente elas “dão um tempo” e voltam transformadas, sejam mais curtas, longas, volumosas, ralas, desiguais na diagonal, assimétricas ou desfiadas.

É muito comum serem lançados modelos de franjas pela mídia. Uma personalidade em evidência, como uma atriz, modelo, cantora, pode introduzir uma moda de franja, e ser copiada pelo público feminino. As variações ficam por conta dos profissionais cabeleireiros, que incrementam com repicados, mechas, topetes, e muito glamour.

Um exemplo típico de franja, lançada na TV e que fez muito sucesso, foi o estilo da personagem Bárbara, representada por Giovanna Antonelli na novela global “Da Cor do Pecado.” Ela usou um corte curto desfiado e com franja. Com o modelito, a atriz ganhou um ar rebelde e virou moda entre as brasileiras.

Atualmente, a novela global Belíssima apresenta modelos variados de franjas, nas atrizes Cláudia Raia (Safira), Irene Ravache (Katina), Cláudia Abreu (Vitória), Letícia Birkheuer (Érica), Paola Oliveira (Giovana), Bianca Comparato (Maria João), entre outras.

Isso é prova de que, a presença de celebridades na mídia, cada qual com o seu look diferenciado de franja influencia muito no gosto das telespectadoras.

Escolha a franja que molda a simetria do seu rosto:

• Rosto oval
São os rostos de maior aceitação de franjas, os diversos estilos se enquadram muito bem.

• Rosto quadrado
A opção de franja é mais longa, encorpada e cruzando o rosto em diagonal, para que suavize o contorno da face.

• Rosto redondo É possível o uso de uma franja que levante um topete ou uma onda, dividida ao lado para que harmonize o formato do rosto.

• Rosto retangular e comprido
É recomendável disfarçar a testa com franjas em diagonal, no máximo na altura dos olhos. Evite dar volume aos fios da franja, ou seja, opte por um modelo menos encorpado e desfiado, para amenizar o comprimento do rosto.

• Rosto triangular (parte superior da cabeça mais larga que a inferior)
Abuse das franjas ralinhas e desfiadas.

Compreenda melhor a técnica do corte das franjas (*)

• Desfiadas: são aquelas que recebem leveza apenas nas extremidades, dando no acabamento um ar descontraído, ideal para cabelos lisos e pesados.

• Diagonais: é escolhido um lado para sua projeção partindo de um ponto, que pode ser a partir do meio das sobrancelhas, causando uma assimetria bastante interessante. Podem ser usadas inclusive em cabelos com ondulação.

• Curtas: são franjas cortadas de forma mais compacta. Indicadas para rostos com traços e formatos mais marcantes, criando assim um look mais forte. É importante observar a textura do cabelo, pois ele deve ser bem liso.

• Longas: são franjas usadas geralmente em cabelos compridos para que não se crie nenhuma secção de divisão entre a franja e o restante do corte, podendo criar um resultado mais harmonioso. Pode ser usada nos mais variados tipos de cabelos.

• Repicadas: essas franjas geralmente são usadas em cabelos que se esperam que a projeção seja para trás. Um pouco em desuso, são escolhidas por algumas pessoas com perfis mais clássicos.

OBJETIVOS PRINCIPAIS DA FISIOTERAPIA ESTÉTICA

• Atua em nível físico e emocional;
• Ajuda a modelar o corpo;
• Realinha toda a estrutura ósseo-muscular;
• Alivia as tensões musculares;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Desintoxica o organismo;
• Alivia o estresse;
• Auxilia a circulação sangüínea e linfática, favorecendo nos tratamentos estéticos, como celulite e gordura localizada;
• Acompanhamentos especializados nos pré e pós-operatórios de cirurgias plásticas;
• Propicia um profundo processo de auto conhecimento e transformação de forma natural e consciente.

RECURSOS FISIOTERAPÊUTICOS DISPONIBILIZADOS NA CLÍNICA VITALITY:

Drenagem Linfática: A drenagem linfática é uma massagem terapêutica cuja principal função é a de auxiliar na eliminação de líquidos (inchaços), de toxinas, enfim, de impurezas que contaminam o organismo humano. É também relaxante e contribui nos tratamentos estéticos, como os de eliminação ou redução de celulites e gorduras localizadas.

Massagem Anti-stress: Trata-se de uma massagem consistente em manobras utilizadas com o objetivo de amenizar e prevenir os efeitos nocivos do stress, podendo ser masculina e/ou feminina.

Gomage/Hidratação Corporal – Indicado para remover as células mortas, esfoliando a pele suavemente, removendo as asperezas, clareando manchas e tornando a pele macia e suave ao toque.

Banho de Lua (clareamento dos pêlos) – O clareamento é realizado no corpo inteiro seguido de uma gomage e hidratação corporal.

Massagem Redutora Localizada: É uma massagem realizada em regiões que apresentam gorduras localizadas, tendo duração de 30 minutos. São necessárias 10 sessões, no mínimo, para a obtenção de resultados satisfatórios.

Reflexologia: Trata-se de técnica específica de pressão, atuando em pontos reflexos precisos dos pés, de forma sistemática, atingindo-se todo corpo orgânico, físico e mental. Cada ponto corresponde a um órgão do corpo e, quando pressionados, trazem equilíbrio e revitalizam o organismo, ativando de forma sistemática o sistema imunológico, fazendo com que esses sistemas reajam contra as deficiências.
Tratamentos Corporais: Indicados para redução de medidas (gordura localizada) e celulites. Para tanto, são utilizados cremes e máscaras com princípios ativos de última geração, associados às massagens redutoras. Como coadjuvantes dos tratamentos, são usados aparelhos de última geração (próximo tópico).

Permanente de Cílios.

APARELHOS A SEREM UTILIZADOS:

Ultra-som de 3 MHz: trata-se de um arsenal seguro, rápido, duradouro e indolor no tratamento estético trans-cutâneo da celulite, gordura localizada, flacidez e estrias. Tal aparelho dissocia em partículas as moléculas de gordura armazenadas nos adipócitos, aumentando a permeabilidade celular. Promove a dilatação veno-linfática, propiciando a drenagem e eliminação das partículas por via linfática.

Manthus: é um aparelho computadorizado com exclusivo cabeçote tripolar, que gera, simultaneamente, ondas de ultra-som de 3 Mhertz e correntes estéreo dinâmicas, polarizadas ou não polarizadas no modo contínuo e pulsado, permitindo que o combate a celulite e gorduras localizadas sejam mais rápido e efetivo, podendo ser eliminado até 4 centímetros de gordura localizada.

Estimulação Russa: é um aparelho que produz estimulação elétrica neuromuscular, sendo um importante complemento para muitos programas de tratamentos utilizados pela fisioterapia estética dermato-funcional. Seu maior objetivo é o fortalecimento muscular, de sorte a auxiliar na hipotonia muscular e tissular.

Endermologia: Trata-se de um aparelho destinado a modelagem do corpo, auxiliando na redução de celulites e gorduras localizadas.

Salienta-se que o caminho ideal a ser seguido por aqueles que anseiam uma melhora no seu aspecto estético, é conciliar tratamentos fisioterapêuticos com uma dieta balanceada e exercícios físicos regulares.
Com isso, não só o corpo fica mais bonito e saudável, como, por conseqüência, uma resposta positiva na auto-estima, nas realizações pessoais e relações sociais.
As pessoas se tornam mais satisfeitas e felizes produzindo mais e vivendo com maior intensidade. O resultado exterioriza-se beneficiando a todos.

É uma afecção que atinge o conjunto pilossebáceo (pêlo e glândula sebácea).

As lesões surgem na puberdade e acometem ambos os sexos, tendo um maior pico de incidência dos 14 aos 17 anos nas mulheres, e dos 16 aos 19 anos nos homens.

Caracteriza-se por comedões (cravos), pápulas, pústulas e nas formas mais graves, por abscessos, cistos e cicatrizes em graus variáveis.

Atinge principalmente as seguintes áreas do corpo: face, região anterior e posterior do tórax. Estas partes do corpo são áreas ricas em glândulas sebáceas.

Como é o comportamento da acne?

Em alguns casos, as lesões são mínimas, quase imperceptíveis e assim permanecem por toda adolescência.

Em outros, as lesões tornam-se mais evidentes, perturbando a qualidade de vida e desencadeando ou agravando problemas emocionais.

Existem também casos em que as lesões podem ser tão extensas, que precisam obrigatoriamente de cuidados médicos, pela sua gravidade.

A acne solar caracteriza-se por uma erupção que atinge principalmente o tronco e a raiz dos membros superiores e que surge poucos dias após a exposição intensa destas áreas ao sol.

Manifestações clínicas

Formam-se lesões papulosas (semelhantes a pequenas “bolinhas endurecidas”) e pustulosas (bolhinhas de pus), sendo algumas delas doloridas e avermelhadas devido à inflamação.

Tratamento

Muito comum durante o verão, a acne solar pode ser evitada com a utilização de filtros solares, de preferência aqueles em base não oleosa (“oil free”), aplicados antes e durante a exposição ao sol.

O tratamento pode ser feito com as medicações usualmente utilizadas para tratar a acne vulgar, como esfoliantes e antibióticos em loção ou gel, quando houver inflamação. Mesmo sem tratamento, com o passar do tempo e evitando-se a exposição solar, a acne solar tende a ir melhorando gradativamente.